Hodina pro mozek aneb upgrade Vašeho mozku
Středisko společných činností AV ČR, Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging
neděle 9. 11., 13:30
obsazeno
Na již obsazené přednášky nebo doprovodný program se není možné nahlašovat jako náhradník.
Publikum: 2. stupeň ZŠ, studenti SŠ, studenti VŠ, dospělá veřejnost, seniořiDélka akce: 60 min
prezenčně
přednáška s praktickou ukázkou
Kdo z nás by nechtěl být bystřejší, učit se s menší námahou, více si pamatovat, lépe se vyjadřovat, snadno se rozhodovat, umět si věci plánovat a své nápady i úspěšně realizovat? Kdo z nás by nechtěl mít mysl bystrou, čilou a aktivní i do vysokého věku?
Náš mozek je neuroplastický. V průběhu našeho života se neustále mění. Mění se mapa našeho mozku, na které se novým učením, zážitky a zkušenostmi přepisují neuronální dráhy v podobě spojení mezi nervovými buňkami. Mění se počet neuronů, probíhá jejich přirozený úbytek, ale i proces tzv. neurogeneze. Jak udržovat náš mozek v dobré kondici? Jak nenechat vybudované informační dálnice zarůst plevelem nebo zaniknout?
Nefarmakologickou strategií s vysokým a dlouhodobým účinkem se jeví pravidelný kognitivní trénink – mozkový jogging. Definice pojmu mozkový jogging jsou různé. V podstatě se jedná o neinvazivní, záměrné, intenzivní, pestré a širokospektrální posilování kognitivních domén, nad rámec jejich obvyklého či navyklého používání.
Tento seminář Vám nabídne ochutnávku konkrétních cvičení, technik a strategií – mentálních i fyzických, prostřednictvím kterých si aktivizujete smysly, paměť i poznávací funkce mozku, aby byly pružné a spolehlivé.
Karimatky můžete nechat doma, stačí Vám jen tužka, papír a vlastní mozek :)
Aktivita je vhodná pro dospělé účastníky
Náš mozek je neuroplastický. V průběhu našeho života se neustále mění. Mění se mapa našeho mozku, na které se novým učením, zážitky a zkušenostmi přepisují neuronální dráhy v podobě spojení mezi nervovými buňkami. Mění se počet neuronů, probíhá jejich přirozený úbytek, ale i proces tzv. neurogeneze. Jak udržovat náš mozek v dobré kondici? Jak nenechat vybudované informační dálnice zarůst plevelem nebo zaniknout?
Nefarmakologickou strategií s vysokým a dlouhodobým účinkem se jeví pravidelný kognitivní trénink – mozkový jogging. Definice pojmu mozkový jogging jsou různé. V podstatě se jedná o neinvazivní, záměrné, intenzivní, pestré a širokospektrální posilování kognitivních domén, nad rámec jejich obvyklého či navyklého používání.
Tento seminář Vám nabídne ochutnávku konkrétních cvičení, technik a strategií – mentálních i fyzických, prostřednictvím kterých si aktivizujete smysly, paměť i poznávací funkce mozku, aby byly pružné a spolehlivé.
Karimatky můžete nechat doma, stačí Vám jen tužka, papír a vlastní mozek :)
Aktivita je vhodná pro dospělé účastníky
Přednášející
Mgr. Petra Hirtlová, Ph.D.,
Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging
Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging
Mgr. Petra Hirtlová, Ph.D., absolvovala politologii, historii a pedagogiku na Univerzitě Konstantina Filozofa v Nitře, postgraduální doktorské studium dokončila na Univerzitě Pavla Jozefa Šafárika v Košicích, obor teorie politiky. Působí jako vysokoškolská pedagožka a lektorka kurzů celoživotního vzdělávání. Od roku 2008 je aktivní členkou České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Věnuje se kognitivnímu tréninku, kreativnímu myšlení, efektivnímu učení i jazykovému vzdělávání. Pravidelně přednáší odborné veřejnosti, účastní se konferencí a publikuje doma i v zahraničí. Ve své práci uplatňuje inovativní techniky pro rozvoj lidského potenciálu.
